드래곤 플래그

Dragon flag.
이소룡이 스스로 고안, 개발한 복근 운동. 복근 운동 난이도로서는 최상급에 속하며, 키가 크고 근육량이 많아 무게중심을 잡기 힘든 사람은 따라하기 힘든 동작이다. 무리했다간 척추, 요추가 크게 다칠 수 있기 때문에 함부로 따라하지 말아야 한다.