불가리안 백
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불가리안백이란 전 불가리아 올림픽 레슬링 국가대표 선수였던 이반 이바노프에 의해 2005년도에 만들어 진 운동소도구이다. 현역선수 은퇴후 미국 레슬링 국가대표 그레코로만 코치시절 더 효과적이고 안전한 운동기구를 고안하였다. 한 명의 코치가 한 가지 운동기구로 한 공간에서 여러명의 선수들을 트레이닝 시키고, 매트위에서 매트도 안전하고 선수도 안전한 운동기구를 개발하였다. 가죽으로 제작되어 매트 및 선수에게 안전하다.
불가리안 백은 소가죽으로 제작되었으며, 총 세가지의 핸들이 달려 있다. 메인핸들, 3개의 사이드핸들, 스트랩 핸들이 있다. 메인핸들은 주로 다이나믹한 운동을 하기에 적합하며, 사이드핸들을 이용하여 근력운동을 할 수 있다. 스트랩 핸들은 서포트 역할을 할 뿐만 아니라, 또 다른 종류의 근력 운동을 할 수 있다.
이반 이바노프의 수플레스사는 한국지부 수플레스코리아를 통하여 한국에 불가리안백 유통및 교육을 진행하고 있다.
웹사이트는 www.suples.co.kr 이다.
불가리안 백으로는 근력운동(Strength Training), 유산소운동(Cardiovascular Training), 플라이오 메트릭성 운동(Plyometric Weight Training)은 물론, 전반적인 체력(General Physical Fitness) 향상 등등 다양한 운동이 가능하다. 다른 프리웨이트처럼 점프,스쿼트, 푸쉬업, 풀업,그리고 파워 크런치와 같은 운동도 가능.
불가리안백이란 전 불가리아 올림픽 레슬링 국가대표 선수였던 이반 이바노프에 의해 2005년도에 만들어 진 운동소도구이다. 현역선수 은퇴후 미국 레슬링 국가대표 그레코로만 코치시절 더 효과적이고 안전한 운동기구를 고안하였다. 한 명의 코치가 한 가지 운동기구로 한 공간에서 여러명의 선수들을 트레이닝 시키고, 매트위에서 매트도 안전하고 선수도 안전한 운동기구를 개발하였다. 가죽으로 제작되어 매트 및 선수에게 안전하다.
불가리안 백은 소가죽으로 제작되었으며, 총 세가지의 핸들이 달려 있다. 메인핸들, 3개의 사이드핸들, 스트랩 핸들이 있다. 메인핸들은 주로 다이나믹한 운동을 하기에 적합하며, 사이드핸들을 이용하여 근력운동을 할 수 있다. 스트랩 핸들은 서포트 역할을 할 뿐만 아니라, 또 다른 종류의 근력 운동을 할 수 있다.
이반 이바노프의 수플레스사는 한국지부 수플레스코리아를 통하여 한국에 불가리안백 유통및 교육을 진행하고 있다.
웹사이트는 www.suples.co.kr 이다.
불가리안 백으로는 근력운동(Strength Training), 유산소운동(Cardiovascular Training), 플라이오 메트릭성 운동(Plyometric Weight Training)은 물론, 전반적인 체력(General Physical Fitness) 향상 등등 다양한 운동이 가능하다. 다른 프리웨이트처럼 점프,스쿼트, 푸쉬업, 풀업,그리고 파워 크런치와 같은 운동도 가능.