BEMANI 시리즈의 수록곡으로 작곡은 부타펀치가 맡았다. 제목에서 보듯이 팝픈 뮤직에서의 체조를 주제로 잡은 평범'''할 리가 없는''' 곡이다. 배너에서는 팝픈뮤직 특유의 캐릭터가 나와 플레이 전에 추측하기는 힘들지만 곡을 셀렉트하자마자 갑자기 '''부타펀치와 스와히데오의 실사'''가 등장하는 것부터 예사롭지 않다. 선곡화면에 직접적으로 캐릭터 이미지가 나오는 팝픈뮤직 Sunny Park에서는 이 충격이 조금 줄었다. 처음에 별 이유없이(?) 힙합풍으로 체조를 외치며 건강을 위해선 죽어도 된다는(...)라는 내용의 랩을 하는것부터, 체조 가장 첫 순서가 '''전력 질주다~~~!'''라거나, 숨을 들이쉬기만 하거나, 머리를 360도 돌린다거나, 몸을 막 늘인다거나 하는 막장 체조를 플레이어는 클리어를 위해 따라가야 한다.(...) 곡조도 처음에는 힙합풍으로 시작하다가 체조교습브금, 달릴때는 빠른 실로폰 연주(?), BPM 200부분에서는 개버스러운 곡조까지 다양한 변화를 보여준다. 곡 중반에 good-cool이 게스트(?)로 등장해 기타를 친다. 사운드 볼텍스 플로어에도 체조가 올라오긴 했는데 제목만 비슷하고 별 상관은 없다(...)
정신없는 곡의 내용을 따라가다보니 곡 내내 신축성 강한 BPM 변화를 자랑하며, 패턴도 정신없는 편이다. 첫 수록 당시엔 41이었지만 11에서 40으로, 13에서 39로 떨어졌다. 다만 현 45레벨 중에서는 엄청난 개인차를 자랑한다.[3]
어느 정도나면 '''웬만한 48 중상급곡들도 깨는데 이건 못 깬다'''라는 말이 나오는가 하면, 아예 '''43 수준에서 이미 깨고 들어갔다'''라는 말이 나오기도 하는 수준의 개인차가 나온다. BEMANIWiki에서는 이 을 DDR MEGAMIX(48 공략 초기에서 깼다는 사람이 보이는가 하면, 아예 '''팝픈 전곡 클리어'''를 이 곡으로 졸업하는 사람이 있을 정도의 극한의 개인차를 자랑한다)에 이은 팝픈 개인차 2인자 곡으로 규정하고 있다.
'''전력 질주다~~~''' 후반 부분의 폭타나 숨을 들이쉬기만 하다가 멈추는 부분 등 게이지를 깎아먹을 수 있는 부분에 유의해야 한다. 그리고 EX 한정으로 팝픈뮤직 내 순간변속 중 가장 낮은 순간 BPM '''8'''을 볼 수 있다. 또한 하이퍼와 ex의 노트수는 각각 코나미와 남코다(...)[4]
덕분에 노트수가 768개를 넘지 않아서 9GREAT당 1개의 게이지를 올릴 수 있는 '단 게이지'에 속하는 곡이라 게이지 회복은 잘 되는 편.
하이퍼는 28레벨이었지만 사기라는 얘기가 많았는지 서니파크에서는 34레벨이 아닌 35레벨로 갔다.
히데오 체조로 건강해지자!! 안 안 안녕~!! 나는~내가~ 히데오로 스와오~!! 잘 지내십니까~!! 히데오 체조로 매일매일 우리들은 철판의~!! 와~그렇다쳐도 이 체조는 대단하네요~, 나이스네요~, 고져스하네요~. 뭐라고 해도 머리를 360도이니까요 (웃음) 음~익센트릭·보이스!! 여러분도 긴장해서 챌린지해 주세요. 안된다고요, 어중간한 마음으로는!! 인간의 가능성은 무한하니까 반드시 돌려주세요!! 저는 어제도 우드득 딜리버리로 돌렸습니다. 이건 제가 회전 초밥을 잘 먹기 때문이기도 합니다. 하지만 회전 초밥을 먹는 것만으로는 안 됩니다. 초밥을 다 먹고난 뒤 집에 돌아와서, 더욱더 돌려주세요!! 여기가 포인트입니다. 대회전입니다. 빙글빙글 빙글빙글입니다. 뭘 돌리지는 여러분의 자유입니다!! 그래요, 상상의 자유입니다!! 자유롭게 상상할 수 있다는 기쁨을 음미해 주세요!! 아~기쁘다!! 저는 생각합니다. 상상하면서 계속 노력하는 것만이, 우리들의 필생의 사업 and 숙제라고. 이건 중요합니다!! 달콤한 푸딩이라 생각하고 먹은 것이, 짠 자완무시라고 해도, 상상하기 나름으로 푸딩과 자완무시를 자유자재로 만드는 것이 사람입니다!! 이렇게 말해도 감이 오지 않는 분, 어쨌든 「너의 마음은 무한대!! 자유자재로 무한대!!」라는 겁니다. 언제라도 하늘을 날아 우주로도 갈 수 있습니다!! 그러니까 땅을 파고 브라질로 가, 카니발을 하고 와 주세요!! 자 여기까지 말했으면 여러분도 알아차리셨겠죠. 이 히데오 체조가 어떤 체조인지를. 그렇습니다, 몸과 함께 머리도 단련하는 체조인 겁니다!! 정확히는 두뇌 체조라고 생각합니다. 세계에서 처음입니다. 엄청난 매력을 느낍니다!! 뷰티풀 원더풀!! 아니면 퍼펙트 그레이트를 예감하게 만듭니다!! 자 여러분, 오늘부터 히피입니다!! 가 아니라 해피입니다!! 가끔은 거피입니다!! 어쨌든 체조입니다~!! 렛츠 고져스!! and 델리셔스!! - すわ 너희들 전부 당나귀야~ - パンチ 네~. - ギターの人
[1]비디오(ビデオ. 읽을 때 '비데오'로 읽는다)와 철자가 비슷한 걸 가지고 다자레를 쳤으며, 거기에 라디오체조의 패러디도 추가로 들어간다.[2] 17~200(N,H),'''8'''~200(EX)[3] 어느 정도나면 '''웬만한 48 중상급곡들도 깨는데 이건 못 깬다'''라는 말이 나오는가 하면, 아예 '''43 수준에서 이미 깨고 들어갔다'''라는 말이 나오기도 하는 수준의 개인차가 나온다. BEMANIWiki에서는 이 을 DDR MEGAMIX(48 공략 초기에서 깼다는 사람이 보이는가 하면, 아예 '''팝픈 전곡 클리어'''를 이 곡으로 졸업하는 사람이 있을 정도의 극한의 개인차를 자랑한다)에 이은 팝픈 개인차 2인자 곡으로 규정하고 있다.[4] 덕분에 노트수가 768개를 넘지 않아서 9GREAT당 1개의 게이지를 올릴 수 있는 '단 게이지'에 속하는 곡이라 게이지 회복은 잘 되는 편.[5] 로봇(ロバット) 체조를 의식한 것 같다.