오모플라타

'''Omoplata'''
오모플라타는 브라질리언 주짓수에서 나오는 서브미션 기술이다. '''오모플라타'''는 포르투갈어로 견갑골 이란 뜻 이다.
'''오모플라타'''는기무라랑 '''거의 비슷한 원리로 거는 기술'''이다. 기무라는 팔로하는데 '''오모플라타'''는 가랑이에 팔을 넣어한다. 영상에서도 나오다시피 우선 클로즈 가드 상황에서 걸고 싶은 팔의 손목을 잡고 기무라 걸듯이 상체를 올려주면서 상대의 팔꿈치를 당긴다. 반댓쪽 다리로 상대의 골반을 밟아주고 내 몸도 꺾고싶은 팔 쪽으로 이동하며 그 방향쪽 다리를 올려서 잡고 당긴다. 반댓쪽 다리를 움직여줘서 바닥을 짚고 내 상체를 상대방 다리쪽으로 옮겨서 상대방과 11자를 만들어 준다. 상대가 롤링하지 못하도록 한 손으로 상대방 다리를 잡고 그리고 상대가 엎어질때까지 상대를 눌러준다. 다리를 꼬고 일어나서 인어공주자세처럼 눌러주면 끝
이것을 바탕으로 해서 롤링을 역이용해서 스윕까지 가는 오모플라타 스윕도 초보자들이 할 수있는 기본 스윕과정 중 하나다.