줌바
'''Zumba'''
줌바 피트니스 홈페이지
1. 개요
1998년 콜롬비아 칼리에서 에어로빅 강사로 활동하던 무용가, 안무가인 베토 페레즈(Beto Pérez)가 창작한 피트니스 프로그램. 에어로빅 수업에 사용할 카세트테이프를 잊어버린 베토 페레스가 라틴 댄스, 살사, 메렝게 음악에 맞춰서 춤을 춘 것이 시초라고 한다.
중~고강도 유산소 운동으로 다이어트에 효과가 있는 피트니스 프로그램이다. 전 세계에 약 180개국에서 1400만명에 달하는 사람들이 줌바를 즐긴다고 한다.
2. 특징
줌바의 기본 동작은 라틴 댄스 장르로 분류되는 살사, 레게톤, 메렝게, 쿰비아 리듬 4가지로 나뉜다.