한숨

1. 사전적 의미

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영어: sigh
보통은 축 처지는 느낌으로 걱정을 담아 내쉬는 숨. 휴우, 어휴, 에휴, 하아 등으로 표현된다. 안도의 의미나 속상함의 표현으로 사용하기도 하지만 인터넷에서는 보통 누군가가 한심한 작태를 보였을 때 경멸의 의미로 사용되는 경우도 있다.

1.1. 한숨에 대한 편견

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1.1.1. 한숨을 쉬면 행복이 달아난다?

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'''정반대다.''' 오히려 한숨을 쉬면 뇌 내부의 호르몬 분비를 촉진시킴으로써 진정 효과를 볼 수가 있다. '''전세계적으로 한숨을 부정적인 표현을 할 때 쓰다보니 이런 장점들이 묻힌 셈.''' 다만 사람들 앞에서 티나게 한숨하면 안좋은 말을 들을 수 있다.

1.1.1.1. 효과

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한숨을 내쉼으로써 자연스럽게 산소를 공급하게 되고 그 과정에서 피로의 원인인 활성 산소를 제거하고 들이마신 산소가 뇌에 완전히 공급되면 부교감 신경이 우위가 되어 스트레스 해소 효과도 얻을 수 있다. 따라서 스트레스 억제 및 해소를 위한 본능적인 방어 기제라고 보는 의견도 있다.

2. 가수 이하이의 곡

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'''괜찮아요 내가 안아줄게요 정말 수고했어요'''

2016년 3월 9일에 발표한 가수 이하이의 앨범 SEOULITE HALF ALBUM의 타이틀 곡 중 하나이며 이하이의 대표곡으로 꼽히는 명곡이다.
종현의 따뜻한 위로의 메시지와 이하이의 깊이있는 보컬이 어우러져 힐링 시너지를 일으키는 게 인상적이다. 2017년 12월 18일 종현이 세상을 떠난후 멜론 차트에서 역주행을 하여 실시간 순위가 3위까지 올라갔다.
복면가왕 47차 경연에서 멈추지 않을 거예요 회전목마가 2라운드 준비곡으로 선곡했으며 57차 경연에서 노래9단 흥부자댁도 복면가왕 57차 가왕전에서 이 곡을 불렀다. 그 후에 밥로스와 지니도 이노래를 부르고 2연승했다.

2.1. 가사

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숨을 크게 쉬어봐요 당신의 가슴 양쪽이 저리게 조금은 아파올 때까지 숨을 더 뱉어봐요 당신의 안에 남은 게 없다고 느껴질 때까지 숨이 벅차올라도 괜찮아요 아무도 그댈 탓하진 않아 가끔은 실수해도 돼 누구든 그랬으니까 괜찮다는 말 말뿐인 위로지만 누군가의 한숨 그 무거운 숨을 내가 어떻게 헤아릴 수가 있을까요 당신의 한숨 그 깊일 이해할 순 없겠지만 괜찮아요 내가 안아줄게요 숨이 벅차올라도 괜찮아요 아무도 그댈 탓하진 않아 가끔은 실수해도 돼 누구든 그랬으니까 괜찮다는 말 말뿐인 위로지만 누군가의 한숨 그 무거운 숨을 내가 어떻게 헤아릴 수가 있을까요 당신의 한숨 그 깊일 이해할 순 없겠지만 괜찮아요 내가 안아줄게요 남들 눈엔 힘 빠지는 한숨으로 보일진 몰라도 나는 알고 있죠 작은 한숨 내뱉기도 어려운 하루를 보냈단 걸 이제 다른 생각은 마요 깊이 숨을 쉬어봐요 그대로 내뱉어요 누군가의 한숨 그 무거운 숨을 내가 어떻게 헤아릴 수가 있을까요 당신의 한숨 그 깊일 이해할 순 없겠지만 괜찮아요 내가 안아줄게요 정말 수고했어요