러닝화

 

1. 개요
2. 발에 따른 분류
2.1. 안정화
2.2. 제어화
2.3. 쿠션화
3. 용도에 따른 분류
4. 유명 러닝화 브랜드 목록


1. 개요

Running靴
장거리 달리기를 위하여 만들어진 기능성 신발 종류이다. 가벼운 조깅용부터 생활 마라톤 수준에서 사용하며, 발 형태를 지탱해주고 충격을 완화시키는 기능을 가진다.

2. 발에 따른 분류

러닝화는 발의 형태 및 발목의 꺾임 정도[1]에 따라 안정된 달리기를 지원하기 위하여, 발 안쪽 아치를 받쳐주는 정도에 따라 구분되어 있다. 제어화>안정화>쿠션화 순으로 발을 받쳐준다. 평발에 가깝거나 안쪽으로 과도하게 꺾이는 경우(과내전) 안정화/제어화를, 발 아치가 높거나 바깥쪽으로 꺾이는 성향(외전)이 있는 경우에는 쿠션화를 사용해야 한다.

2.1. 안정화

일반적인 내전이나 약한 과내전이 있는 경우에 사용하며, 발 안쪽을 받쳐주는 구조로 되어 있으며 적당한 쿠션을 가지고 있다.

2.2. 제어화

안쪽으로 심하게 무너지는 과내전 성향이 있는 경우에 사용하며, 발 안쪽을 단단하게 받쳐준다.

2.3. 쿠션화

발목 꺾임이 정상보다 부족한 경우(외전)에 사용한다.

3. 용도에 따른 분류

훈련용/경주용으로 구분되며, 중간에 준경주용이 존재한다. 훈련용은 쿠션이 많이 들어가 충격 흡수가 잘 되며, 일상적인 조깅이나 평소 훈련에 적합하게 되어 있다. 경주용은 경량화를 많이 하여 속도를 추구한 형태로, 그에 따라 쿠션은 없거나 아주 약하게 존재한다.
참고로 해군은 함상에서 전투화가 아닌 런닝화를 착용한다. 그 이유는 러닝화가 훨씬 가벼운 데다가 벗기도 편하기 때문이며 전투화를 신고 물에 빠질 경우 전투화는 벗기도 어려운 신발인데다가 그 무게가 엄청난 부담이 되기 때문이다.

4. 유명 러닝화 브랜드 목록


[1] 사람의 발은 달리는 도중에 약간 안쪽으로 꺾이는 것이 정상(중립내전)이다.

분류