채식

 

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Vegetable Diet / 菜食
1. 개요
2. 주요 영양소 및 필요성
3. 관련 문서


1. 개요

채소, 과일, 곡물, 버섯[1], 해조류 등 식물을 먹는 행위를 통칭.
반대로 고기 등 동물을 먹는 행위를 육식(肉食) 혹은 어식(魚食), 두 가지 다 먹는 것을 잡식(雜食)이라고 한다.
채식 및 초식을 주식으로 행하는 동물을 초식동물이라 하고, 인간의 경우 채식주의자라고 칭한다.
인류의 채식요리문화의 역사는 꽤나 오래되었으며 콩고기 등의 정진요리(사찰요리)등이 대표적인 채식 요리이다.

2. 주요 영양소 및 필요성


3. 관련 문서


[1] 생물분류학적으로는 균류에 포함돼서 식물은 아니지만 일반적으로 '식물성식품'에 포함시킨다.

분류