최영민
1. 소개
최영민 실장. 일명 최실 장.
크로스핏 트레이너 및 팀 불량헬스 실장. 운동 칼럼니스트.
[M+기획…미디어 속 몸짱③] 피지컬 트레이너 최영민이 말하는 ‘건강한 몸’
일본어 전공, 대학 졸업 후 모션 캡처 스페셜리스트로 활동하다, 2009년 10월 15일 기능성 체육관 '엑스핏' 설립에 참여,[1] 현재까지 크로스핏 트레이너로 활약 중. 당시 엑스핏에서 운영실장으로 근무하던 중 회원들이 천국의 계단 영향으로 실땅님으로 부르게 된 게 최실땅으로 정착하게 되었다. 현재는 팀 불량헬스를 창설하고 일반인, 운동선수, 종합격투기 선수까지 아우르는 트레이닝 코치 및 컨설팅을 맡고 있다. 취미로 영춘권, 올림픽 레슬링, 브라질리언 주짓수(소미션스, 퍼플벨트)를 수련하고 있다고 한다. 2016년 최근에는 여기에 요가도 추가된 듯.
불량헬스 스핀오프 시리즈 '쇼! 우량만화'를 들어보면 덕력도 상당하다는 걸 알 수 있다. 사실 불량헬스에서도 바키라던가, 덕력의 편린을 엿볼 수 있었다.
최실땅의 삐딱한 불량헬스 : 네이버 블로그
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2. 저서
- 불량헬스 1 (S라인과 식스팩에 돌직구를 날리다)
- 강한 것이 아름답다 (라인을 잡는 단 하나의 운동), 남세희,[2] 최영민 공저
- 불량헬스 2 (스콰트와 데드리프트, 두 놈만 팬다,스트렝쓰편), 최준수, 최영민 공저
- 강한 형님들의 진짜 운동 (20대 체력이 그립지 않냐고? 나는 지금이 최고다!)
- 인류 통증 연대기 (인간이라는 동물, 두 발로 걷기 시작하다), 최영민, 오승호 공저
3. 팟캐스트
- [국민라디오] 김남훈의 인파이팅 #
- [국민라디오] 김선 김남훈의 시사남녀 #
- 10회 기념. 잘먹고 잘 싸우자 불량헬스 최코치 출연 / 2014년 11월 24일 #
- 쇼! 불량헬스 #
- 쇼! 우량만화
- 헤드헌터 윤재홍의 난잡한 이야기 #
- 정치신세계 #
- 1039. 전으로 찐 살 어떻게 빼나 / 콜라, 아이스크림이 살 찌는 음식이 아니라고? (+ 불량헬스 최실장) / 2019년 2월 3일
- 1050. 홍삼, 자일리톨, 스쿠알렌 중 가장 효능이 있는 것은? (+불량헬스 최실장) / 2019년 2월 9일
- 1600. 명절에 찐 살 걱정마요 / 관절건강 이렇게 쉽다고? / 2020년 1월 25일
- 1612. 듣기만 해도 저절로 다이어트가 되는 방송 / 2020년 2월 3일
- 쇼불량헬스리부트 #
4. 방송 출연
- KBS 1TV 소비자 리포트 21회 2013년 9월 6일 특별기획 <누가 내 몸을 지배하는가>
- SBS 스페셜 364회 2014년 6월 29일 ‘간헐적 운동’에서 ‘신체 리모델링’까지
- MBC 스페셜 790회 2018년 10월 22일 생존 체력, 약골 40대 저질체력 탈출기
- SBS 스페셜 577회 2020년 1월 5일 끼니外란 1부 다이어트 막전막후