그래놀라

 


'''Granola'''
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1. 개요
2. 포스트의 시리얼
3. 같이 보기


1. 개요


다양한 곡물견과류, 말린 과일 등을 혼합하여 만든 아침밥요리를 말한다. 주재료만 보면 뮤즐리와 비슷하지만 뮤즐리는 재료에 별다른 조리를 하지 않는 반면, 그래놀라는 ''', 시럽 등으로 재료 알갱이를 뭉친 다음 식물성 기름을 더해 오븐에서 구워 내'''는 과정을 거친다. 우유요거트에 더하여 먹거나 막대 형태로 가공한 시리얼 그대로를 바로 먹기도 한다. 을 넣기 때문에 뮤슬리보다 단맛이 강한 만큼 칼로리는 조금 더 높다. 오븐에서 구워 내므로 뮤슬리보다 바삭한 편.
일반적인 켈로그포스트의 시리얼보다는 건강에 좋다고 할 수는 있으나, 꽤나 달아서 과식하면 안된다.

2. 포스트의 시리얼



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공식 제품 안내 페이지
2009년 포스트가 출시한 시리얼이다. 이름처럼 견과류랑 건과일이 섞여 있는 것이 특징.
현재는 그래놀라 블루베리, 그래놀라 크랜베리 아몬드, 그래놀라 카카오호두 총 세 가지 맛으로 판매되고 있다.
블루베리와 크랜베리 아몬드는 포함된 건과일이 생각보다 질긴 경우가 있는데 우유에 어느정도 불어야 먹기 좋은 상태가 된다. 바삭한 콘플레이크와 상대적으로 부드러운 그래놀라, 달콤한 건과일이 어우러져 풍성한 식감을 느낄 수 있는 점이 매력이다.
카카오호두는 포함된 카카오가 우유에 녹아나는데, 진한 초코우유 맛과는 다르게 약간 씁쓸하면서도 달큰한 카카오향이 배어난 맛이 난다. 강한 단맛보다 고소함이 가미된 맛을 선호한다면 추천.
가격은 포스트의 콘푸라이트, 콘후레이크 보다 조금 비싼 편이다.
여담이지만 출시 당시에는 소녀시대광고모델로 활동한적도 있다.
※ 해당 정보는 공식 사이트 내에 명기된 것을 따릅니다.
(그래놀라 크랜베리 아몬드 기준)
1회 제공량 1/2컵(30g)당 함량.
열량
탄수화물
당류
단백질
지방
포화지방
트랜스 지방
콜레스테롤
나트륨
125kcal
24g
6g
2g
2.6g
1.1g
-
0mg
120mg
-
7%
-
4%
5%
7%
-
0%
6%
옥수수75%(브라질산), 그래놀라30%[압착통귀리55.4%. 백설탕, 식물성유지, 밀가루(밀), 멀티그레인볼, 콘후레이크, 벌꿀](벨기에산), 백설탕, 아몬드5%(미국산), 건조크랜베리5%(크랜베리64%, 백설탕, 글리세린, 구연산, 해바라기유)(미국산), 식물성경화유지, 정제소금, 맥아엿, 혼합제제[글리세린, d-토코페롤(혼합형)(대두), 글리세린에스테르], 혼합제제(비타민C, DL-alpha-토코페릴아세테이트, 나이아신아미드, 분말비타민A, 비타민B6염산염, 비타민D3, 비타민B1염산염, 비타민B2, 엽산, 말토덱스트린), 피로인산제이철, 산화아연

3. 같이 보기