나래차기
1. 설명
태권도의 발 기술 중 하나. 쉽게 말하면 두발당성과 돌려차기를 조합하여 빠르게 반복하는 것이다. 왼발, 오른발, 혹은 오른발 왼발로 연이어 뛰어 돌려찬다.
나래는 '날개'라는 뜻으로 날개짓을 하듯 빠르게 차는것이 기술명과 부합한다고 볼 수 있다.
실전성은 그다지 없어서, MMA에서 태권도 수련자가 이걸 사용하면 매우 높은 확률로 결정타를 맞는다.(...) 실제 태권도와 격투기를 함께 수련한 사람들이 '스스로 과녁이 되는 기술' 이라고까지 비판할 정도. 똑같은 운동량으로 하단으로 다리를 연속으로 차면 생각보다 실전적으로 변하지만, 태권도 체육관에서 기본 수련법으로 애용하다보니, 실전에서도 무의식적으로 쓰는 버릇이 남는다고 한다.
그러나 최근 국내외 태권도 기반 파이터들[1]이 이 나래차기로 상대에게 상당한 데미지를 먹이거나 심지어 KO까지 얻어내는 장면을 자주 만들어내면서 실전성이 재평가되고 있는 기술이기도 하다.
2. 태권도 시합에서
태권도 경기에서는 상당히 자주 보이는 기술이다. 이는 짧은 시간에 발을 여러번 차면서 시합을 유리하게 만들 수 있을 뿐 아니라, 태권도 특유의 독특한 체중분배에서는 나래차기처럼 무게중심을 높게 띄우는데 부담이 적어서 마구마구 지를 수 있기 때문이다.
3. 타 격투기에서
반면 다른 다른 격투기에서는 쉽게 보이지는 않는데 이는 무게중심이 떠버려 넘어지기 쉽고 소모하는 체력에 비해 위력이 모자라기 쉽다는 점 때문으로 보인다. 대다수의 무술에서도 태권도의 실전성을 놓고 가장 많이 놀리는 기술이 나래차기이다.
다만 이 기술을 '연달아 찬다'에 집중하지 말고 먼저 차는 발을 속임수로 준다든가 무게중심을 띄우지 않는다든가 하는 부분에 집중한다면 영 못쓸 기술은 아니다(다만 사용이 쉽지는 않다). 물론, 그렇게 쓰더라도 실전에서는 차라리 다른 발차기를 연습하는게 훨씬 효과적이다.
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나래차기의 실전성을 비판할 때 흔히 쓰이는 짤방. 물론 백스핀 엘보우, 두발당성, 슈퍼맨 펀치 등등 실전에서 못 써먹을 것 같아 보이는 온갖 별의별 기술들이 나오는 UFC의 특성상 정말 나래차기로도 유효타를 내거나 심지어 KO까지 먹이는 굇수들도 수두룩하다.[2]
사실 위 움짤에서와 같이 MMA에서 자주 보이는, 유효타를 내거나 역으로 털리는(...) 나래차기는 킥으로 하는 잽인 태권도식 나래차기라기보단 한쪽 다리로 미드킥을 차서 상대가 킥캐치를 할 때 상대편 팔을 도움닫이삼아서 그대로 그쪽 다리를 회전축삼아 다른 쪽 다리로 하이킥을 차는 극진공수도식 변형 나래차기에 가깝다.[3] 재미있게도 태권도 선수들도 평소 태권도식 스파링을 할 때는 그냥 다리로 잽하듯 쓰다가 격투기 무대만 나가면 극진공수도 스타일로 구사하는 모습을 보여준다.
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참고로 발차기의 실용성과 화려함을 둘다 중시하는 ITF에서는 나래차기는 당연히 존재하지 않고(...) 대신 위 움짤의 나오는 방식의 변형 나래차기에 대응하는 기술은 존재한다. 바로 뛰어 옆차찌르고 뒤차찌르기라는 기술로[4] 일종의 양발로 번갈아서 차는 회전드롭킥에 가까운 기술이다.[5] 돌려차기 계열의 기술이 아닌, 옆차기나 뒤차기 계열의 기술이라 나래차기와는 달리 킥캐치도 쉽지 않고 옆차기라 생각하고 반격을 하려 하면 그대로 다른 쪽 발로 옆차기를 날리는 무서운 기술이라 다른 무술과의 교류전에서 이 기술로 KO를 내는 광경을 자주 볼 수 있다.
문제의 기술 영상. 킥복싱 선수와의 교류전 영상이다. 해당 기술은 41초부터 볼 수 있다.
태권도 시합에서는 손기술이나 레슬링이 금지되어 있기에[6], 나래차기를 상대의 동작을 봉쇄하는 기술로서 사용한다. 말하자면 '''태권도 시합의 연속 잽'''에 해당하는 기술이다. 태권도 시합에서조차 타격기술이나 승리방법으로서는 생각되지 않는 기술이라는 점을 알 수 있으며, 시합에서 벗어나면 웬만큼 체격차이가 나지 않는한 큰 의미를 찾기 힘들다.
그러나 상술했듯이 이 기술을 입식도 아닌 종합격투기에서 쏠쏠히 써먹는 파이터들이 나타나고 있어 인식이 바뀌는 분위기이다.
[1] 문제훈, 야이르 로드리게즈 등[2] 실제로 페이지 벤젠트나 야이르 로드리게즈가 나래차기로 KO승 거두기도 했다.[3] 극진공수도에서 사용하는 태권도 기술이 몇몇 있는데, 대표적으로 저 나래차기와 뒤돌려차기, 내려차기가 있다.[4] 원래는 송도관류를 중심으로 하는 전통 가라테에도 존재하는 기술이지만, 룰과 스탠스의 차이 때문에 자주 쓰이는 기술은 아니다[5] 철권에서 화랑의 기술 중 에어팡이라고 불리는 기술이다.[6] 단, 막기등의 방어기술이나 몸통을 향한 바로지르기(스트레이트), 밀고 흔드는정도의 몸싸움은 가능하다.