고소한 현미

 



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1. 개요
2. 소개
3. 영양


1. 개요


포스트에서 출시한 시리얼이다.

2. 소개


현미로 만든 시리얼로, 정확히 말하면 볶은 현미 가루를 뿌려서 현미 맛을 낸 것. 상품 뒷면에 적힌 글은 이렇다.

고소한 현미를 맛있게 먹는 법

1.우유과일견과류를 같이 먹는다.

1.두유미숫가루를 섞은 것에 부어 먹는다.

1.플레인 요거트에 생과일과 같이 부어 먹는다.

1.생으로 견과류와 섞어 먹는다.

곡물로 만든 이 시리얼은 습기해충의 영향을 크게 받으므로 개봉한 후에 보관할 때, 제품 자체에 붙은 테이프나 밀폐용 집게로 닫아서 건조하고 서늘한 곳에 보관해야 한다.


3. 영양


총 제공량은 보통 판매하는 상품은 450g으로 11회 제공량을 약간 넘기는 정도이다.
1회 제공량 3/4컵(40g)당 함량.
열량
탄수화물
당류
단백질
지방
포화지방
트랜스 지방
콜레스테롤
나트륨
145kcal
33g
5g
2g
1g
0g
0g
0mg
220mg
-
10%
-
4%
2%
0%
-
0%
11%
역시 별다르게 과일이나 견과류가 들어간 게 아니라서 탄수화물의 함량이 약간 높은 것에 비해서 다른 영양소들은 조금 부족하다. 그러므로 삼시세끼 이 걸로만 식사할 거면 관두는 게 좋다. 다른 시리얼들보다도 더 안 좋은 결과를 초래할 것이다.