프로그램. 2002년부터 방영된 꽤 전통있는 프로그램으로, 신체 및 질병이 주요 소재다. 기초적인 건강 정보를 얻을 때 강추하는 프로그램이다. KBS 프로그램답게 내레이터도 KBS 공채 출신의
가 맡는다. 가끔씩
을 맡기는 등, 초창기 방영분부터 보면 알지만, 남자 내레이터가 많이 바뀐다. 호남권을 제외한 나머지는 자체없이 그대로 나온다.
이다. 작중에서 이 음악이
알고 나서 오프닝을 다시 들어 보면 기분이 매우 묘해질 것이다.
관련한 내용을 다루기 위하여 '''생방송'''으로 진행했다.
내레이터가 자꾸 바뀌기 때문에, 방영 목록을 작성한다. 제목은 {[남자 성우, 여자 성우] 체제} 형식을 따른다.
2003년 부터 2013년 4월까지 가장 오랫동안 유지된 체제이기 때문에, 특정 시점마다 목록을 나눈다.
방영 일자
| 타이틀
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2003년 07월 01일
| 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제1편 마늘 (024회)
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2003년 07월 08일
| 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제2편 녹차 (025회)
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2003년 07월 15일
| 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제3편 토마토 (026회)
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2003년 07월 22일
| 노화방지를 위해 먹어야할 4가지 - 제4편 적포도주 (027회)
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2003년 07월 29일
| 피부 나이 20세를 찾아라. (028회)
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2003년 08월 05일
| 인체의 냉각수 땀 36.5℃ (029회)
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2003년 08월 12일
| 내 인생의 3분의 1 '잠' (030회)
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2003년 08월 19일
| 뱃속의 시한폭탄, 남성뱃살 빼기 5계명 (031회)
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2003년 08월 26일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제1편 '대장' (032회)
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2003년 09월 09일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제2편 '간' (033회)
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2003년 09월 16일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제3편 '위' (034회)
|
2003년 09월 23일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제4편 '신장' (035회)
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2003년 09월 30일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제5편 '심장' (036회)
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2003년 10월 07일
| 장이 편안해야 오래산다. - 제6편 '폐' (037회)
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2003년 10월 14일
| 기적의 걷기 치료법 530 (038회)
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2003년 11월 04일
| 임신과 불임의 비밀 (039회)
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2003년 11월 18일
| 20g의 고통, 전립선 - 당신의 남편은? (040회)
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2003년 11월 25일
| '만성통증', 참으면 병된다. (041회)
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2003년 12월 02일
| '근육' 40%, 노화는 없다! (042회)
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2003년 12월 09일
| 소리없는 저격수 - '뇌졸중' (043회)
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2003년 12월 16일
| 대한민국 절반의 고통 - '치질' (044회)
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2003년 12월 23일
| 목욕도 보약이다. - '반신욕' 혁명 (045회)
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2004년 01월 13일
| 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 - 습관을 바꿔야 오래산다. (046회)
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2004년 01월 20일
| 거친 음식을 먹어야 장수한다. (047회)
|
2004년 02월 03일
| 목욕도 보악이다. '반신욕' 혁명, 그 후... (048회)
|
2004년 02월 10일
| 무병장수, 입 속에 길이 있다 '치아' (049회)
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2004년 02월 17일
| 80세 청년 프로젝트 - 신세대 노인이 사는 법 (050회)
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2004년 02월 24일
| 운동도 약이다. - 제1편 내 몸에 맞는 운동처방 (051회)
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2004년 03월 09일
| 운동도 약이다. - 제2편 성인병, 운동으로 고친다! (052회)
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2004년 03월 16일
| 여성암 1위 유방암, 정복할 수 있다. (053회)
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2004년 03월 23일
| 실명을 부르는 4대 안질환 - 황반변성과 녹내장 (054회)
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2004년 03월 30일
| 실명을 부르는 4대 안질환 - 당뇨망막병증과 백내장 (055회)
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2004년 04월 06일
| 수명을 단축시키는 3가지 - 제1편 소금 (056회)
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2004년 04월 13일
| 수명을 단축시키는 3가지 - 제2편 설탕 (057회)
|
2004년 04월 20일
| 수명을 단축시키는 3가지 - 제3편 지방 (058회)
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2004년 04월 27일
| 수명을 단축시키는 3가지 - 제4편 제대로 먹으면 약이 되는 지방 (059회)
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2004년 05월 04일
| 새벽 5시의 경고, 당신은 아침형 인간입니까? (060회)
|
2004년 05월 11일
| 작은키, 제 때 치료하면 고칠 수 있다! (061회)
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2004년 05월 18일
| 인삼의 힘, 혈관을 지킨다! (062회)
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2004년 06월 01일
| 코가 막히면 건강도 막힌다. (063회)
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2004년 06월 08일
| 심장 파수꾼, 양파 - 그 여덟겹의 비밀 (064회)
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2004년 06월 15일
| 여성 절반의 고통, 갑상선 질환 (065회)
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2004년 06월 22일
| 감출수록 커지는 고통, 요실금 (066회)
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2004년 06월 29일
| 생명의 원소, 미네랄! 3.5%의 균형을 유지하라! (067회)
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2004년 07월 13일
| 만성신부전, 혈압과의 전쟁 (068회)
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2004년 07월 20일
| 목디스크 질환, 전신마비를 부른다. (069회)
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2004년 08월 03일
| 여름기획 컬러과일건강법 - 제1편 신들의 디저트 '[[노랑]2' (070회)
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2004년 08월 10일
| 여름기획 컬러과일건강법 - 제2편 젊음의 파트너 '보라' (071회)
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2004년 08월 17일
| 여름기획 컬러과일건강법 - 제3편 태양의 선물 '빨강' (072회)
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2004년 08월 31일
| 여름기획 컬러과일건강법 - 제4편 달콤한 보약 '초록' (073회)
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2004년 09월 07일
| 성인병을 알리는 경고음-코골이 (074회)
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2004년 09월 14일
| 엉덩이 관절이 무너진다 (075회)
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2004년 09월 21일
| 나를 잃어버리는 병, 치매 (076회)
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2004년 09월 28일
| 추석특집 - 한국인의 밥상 (번외)
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2004년 10월 05일
| 한국인의 심장이 위험하다. (077회)
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2004년 10월 12일
| 기획특집 3부작 자연이 준 보약 - 제1편 '물'[6] 홈페이지 방영 목록에는, 제3편으로 오타가 났다.
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2004년 10월 19일
| 기획특집 3부작 자연이 준 보약 - 제2편 '공기' (079회)
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2004년 10월 26일
| 기획특집 3부작 자연이 준 보악 - 제3편 '햇빛' (080회)[X]
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2004년 11월 02일
| 내 몸안의 반란, 류마티스 관절염 (081회)
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2004년 11월 09일
| 늙은난자의 고민 - 35세, 출산의 한계인가? (082회)
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2004년 11월 16일
| 한국형 살빼기 전략 5가지 - 100명의 체험보고서 (083회)
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2004년 11월 23일
| 난청 주의보, 당신의 귀가 위험하다 (084회)
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2004년 11월 30일
| 패스트푸드! 24일간의 인체실험 (085회)
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2004년 12월 07일
| 제1편 많이 먹으면 독이 되는 3가지 (086회)
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2004년 12월 14일
| 제2편 먹으면 약이 되는 3가지 (087회)
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2004년 12월 28일
| 희망 80% - 소아암 (088회)
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방영 일자
| 타이틀
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2005년 01월 04일
| 건강혁명 3!!! (089회)
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2005년 01월 11일
| 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 - 1편 세계는 지금 당뇨대란 (090회)
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2005년 01월 18일
| 2005 KBS대기획 당뇨와의 전쟁 "제2편 - 시한폭탄, 한국형당뇨" (091회)
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2005년 01월 25일
| 2005 KBS대기획 - 당뇨와의 전쟁 3편 "당뇨, 나를 바꿔야 산다" (092회)
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2005년 02월 01일
| 발을 자극하라 (093회)
|
2005년 02월 15일
| 편한 발이 바른 몸을 만든다 (094회)
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2005년 02월 22일
| 숨, 잘쉬어야 건강하다 (095회)
|
2005년 03월 01일
| 죽음을 부르는 마음의 병<제1편 우울증> (096회)
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2005년 03월 08일
| 누구나 겪을 수 있는 마음의 병 - <제2편 공황장애> (097회)
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2005년 03월 15일
| 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 1편 (098회)
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2005년 03월 22일
| 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 2편 (099회)
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2005년 03월 29일
| 100회특집 - 감성과학다큐멘터리 '사랑' - 3편 (100회)
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2005년 04월 12일
| 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀 (101회)
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2005년 04월 26일
| 폐경, 여성의 심장을 공격한다! (102회)
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2005년 05월 03일
| 당뇨합병증 7인의 투병일기 (103회)
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2005년 05월 10일
| 질풍노도, 사춘기의 비밀! (104회)
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2005년 05월 17일
| 비타민의 두 얼굴 (105회)
|
2005년 05월 24일
| 위험한 유혹, 트랜스지방 (106회)
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2005년 05월 31일
| 금연 프로젝트 - 담배와의 전쟁 (107회)
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2005년 06월 07일
| 2005 암중모색, 희망 암을 이긴 사람들 (108회)
|
2005년 06월 14일
| 2005 대한민국 첨단 의학 보고서 , 제1편 수명을 연장하라! (109회)
|
2005년 06월 21일
| 2005 대한민국 첨단 의학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라! (110회)
|
2005년 06월 28일
| 탁한 피가 우리 몸을 공격한다! (111회)
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2005년 07월 05일
| 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 (112회)
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2005년 07월 12일
| '참을 수 없는 유혹, 야식' (113회)
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2005년 07월 19일
| 활성 산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 (114회)
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2005년 07월 26일
| 활성 산소를 없애야 오래 산다 - 2. 소식 (115회)
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2005년 08월 02일
| 세계모유수유주간 기획 '엄마 젖의 힘' (116회)
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2005년 08월 16일
| 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 1편 '맛의 유혹, 미각' (117회)
|
2005년 08월 23일
| 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 2편 '향기의 비밀, 후각' (118회)
|
2005년 08월 30일
| 내 몸을 바꾸는 감각건강법(3부작) 제 3편 '접촉의 기적, 촉각' (119회)
|
2005년 09월 07일
| 내몸의 이상징후 - 성인여드름 (120회)
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2005년 09월 13일
| 2005 대한민국 간염리포트 - 한국인의 간이 위험하다 (121회)
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2005년 09월 20일
| '세계 치매의 날' 기획 - 치매극복, 희망이 보인다! (122회)
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2005년 09월 27일
| '엄마젖 먹이기 - 성공 5계명' (123회)
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2005년 10월 04일
| 걷기혁명 530 제1편 걷기, 암.당뇨를 이긴다. (124회)
|
2005년 10월 11일
| 걷기혁명 530 제2편 걷기, 성인병으로 잡는다 (125회)
|
2005년 10월 18일
| 걷기혁명 530, 제3편 걷기 - 비만을 극복한다. (126회)[X]
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2005년 10월 25일
| 건강 적색경보, 지방간 (127회)
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2005년 11월 01일
| 난치병, 극복될 것인가? 줄기세포의 현재와 미래 (128회)
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2005년 11월 08일
| 고추, 그 매운맛의 신비 (129회)
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2005년 11월 15일
| 1만년의 지혜, 식초! (130회)
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2005년 11월 22일
| 폐의 날 기획, 숨 막히는 고통 - 만성 폐쇄성 폐질환! (131회)
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2005년 11월 29일
| <인삼 재발견> - 진세노사이드의 비밀 (132회)
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2005년 12월 20일
| 결산, 2005 연중기획 '당뇨와의 전쟁' (133회)
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2005년 12월 27일
| 송년특집 '사랑의 힘, Power of LOVE' (134회) [8] 여기서는 KBS 제26기 김상현이 내레이션을 맡았다.
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2006년 01월 10일
| 백혈병환자 7인의 '안나푸르나 희망등정기' (135회)
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2006년 01월 17일
| 2006 연중기획 - 비만과의 전쟁 (136회)
|
2006년 01월 24일
| 2006 연중기획 -비만과의 전쟁, 2편 - 비만, 1000만 한국인을 위협한다. (137회)
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2006년 01월 31일
| 설날기획 '소년미라 400년의 비밀' (138회)[Y]
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2006년 02월 07일
| 암을 이기는 다섯가지 습관 (139회)
|
2006년 02월 14일
| 세균의 역습, 약이 소용없다. (140회)
|
2006년 02월 21일
| 뇌 속의 시한폭탄 '뇌동맥류 (腦動脈瘤)' (141회)
|
2006년 03월 07일
| 신의 선물, 자연분만의 힘 (142회)
|
2006년 03월 14일
| 쾌변의 조건 (143회)
|
2006년 03월 21일
| 뼈 건강 프로젝트 - 칼슘, 흡수율을 높여라! (144회)
|
2006년 03월 28일
| 암 예방 프로젝트 '0기 암을 찾아라!' (145회)
|
2006년 04월 04일
| 폐경, 또 다른 시작 '내 인생의 1/3을 찾아라!' (146회)
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2006년 04월 11일
| 중년의 적신호, 쓸개가 위험하다! - '담석증' (147회)[X]
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2006년 04월 18일
| 2006 연중기획 <비만과의 전쟁> - 비만탈출을 위한 5가지 전략 (148회)
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2006년 05월 02일
| 2006 연중기획 <비만과의 전쟁> - 미래의 시한폭탄, 소아비만 (149회)
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2006년 05월 09일
| 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제1편 찻잔 속의 비밀, 카테킨 (차) (150회)
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2006년 05월 16일
| 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제2편 두 얼굴의 유혹, 카페인 (커피) (151회)
|
2006년 05월 23일
| 기호식품에 대한 첨단분석 보고서 - 제3편 내몸을 깨우는 150ml, 레스베라트롤 (와인) (152회)
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2006년 05월 30일
| 강한 의지가 나를 고친다. (153회)
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2006년 06월 20일
| 암을 이기는 습관, 운동이 나를 살렸다. (154회)[X]
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2006년 06월 27일
| 스트레스, 젊은 심장을 노린다! (155회)[X]
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2006년 07월 04일
| 불안이 키운 마음의 병, 공포증 (156회)
|
2006년 07월 11일
| 경동맥 협착증! 중년을 위협한다. (157회)
|
2006년 07월 18일
| 잠, 6시간의 비밀 (158회)
|
2006년 07월 25일
| 단식, 내 몸의 독을 없앤다. (159회)
|
2006년 08월 01일
| 암을 이기는 습관 - 먹어야 산다! (160회)
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2006년 08월 08일
| 치명적인 공포, 췌장암 (161회)
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2006년 08월 15일
| 기획특집 <한국인의 질병보고서> (162회)[X]
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2006년 08월 22일
| 우리 몸의 균형추, 필수미네랄 (163회)
|
2006년 08월 29일
| 관절염, 운동이 약이다. (164회)
|
2006년 09월 05일
| 2006 암 치료 첨단의학보고서 (165회)
|
2006년 09월 12일
| 죽음에의 초대, 중년뱃살 (166회)
|
2006년 09월 19일
| 국민건강프로젝트 7330 (1)생활운동시스템이 나를 지킨다. (167회)
|
2006년 09월 26일
| 국민건강프로젝트 7330 (2)운동습관이 나를 지킨다. (168회)
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2006년 10월 17일
| 식탁재발견, 한국음식의 힘 (169회)
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2006년 10월 24일
| 2020의 비밀-잘 씹는 것이 보약이다! (170회)
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2006년 10월 29일
| 특집 KBS 국민건강 프로젝트 <비만탈출 대한민국> (번외)[9] 여기서 남자 내레이터는 KBS 제25기 이원준이다.
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2006년 10월 31일
| 중년의 속쓰림, 위궤양을 잡아라! (171회)
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2006년 11월 07일
| 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제1편 '성장' (172회) [10] 특집 여성건강프로젝트 방영분 전반은 이금희가 내레이션을 맡았다.
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2006년 11월 14일
| 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제2편 '완성' (173회)
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2006년 11월 21일
| 특집 여성건강프로젝트 <여성의 몸> 제3편 '원숙' (174회)
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2006년 11월 28일
| 여성들의 공포, 원형탈모 (175회)
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2006년 12월 05일
| 위험한 유혹, 트랜스지방의 두 얼굴 (176회)
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2006년 12월 12일
| 비만 탈출을 위한 7가지 성공전략 (177회)
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2006년 12월 19일
| 경계에서 희망을 찾은 사람들 (178회)
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2006년 12월 26일
| 내 몸을 지켜주는, 삼쾌 (179회)
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2013년 5월 부터 2016년 7월까지 유지된 체제.
2016년 8월 부터 2017년 1월 11일까지 유지된 체제.
지금 현재 하고 있는 체제.